Ansiedade é uma experiência comum que pode afetar diversas áreas da vida. Se você se relaciona em situações de tensão, saiba que você não está sozinho e existem mecanismos para lidar com ela de forma eficaz. Cultivar hábitos saudáveis é fundamental para a qualidade de vida. Priorize a comida saudável, pratique movimento diário e bus… Read More